Rodillas
- 20 min
- Analgesia
- Fuerza
- Aeróbico
- Movilidad
Rutinas nivel básico sin material.
Aquí va una descripción del contenido del video y a mayores unas recomendaciones de cómo hacerlo y qué recurrencia debemos de tener, problemas con el dolor etc.
Rodillas
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- Fuerza
- Aeróbico
- Movilidad
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Rodillas
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- Fuerza
- Aeróbico
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